Sind Sie fit genug für ein Trekking? Keine Sorge, Sie müssen nicht Spitzensportler*in und auch nicht Kampfwanderer*in sein, um auf ein Trekking zu gehen. Es reicht, wenn Sie eine solide Grundfitness haben und regelmässig Sport treiben.
Welche Sportarten sich für die Vorbereitung eignen, erzählt Ihnen unsere Mitarbeiterin Bettina Lendi im Video.
